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Santé et vaccination

Avant le départ

Sachez qu’il n’y aucun vaccin obligatoire pour le Vietnam, le Laos ou le Cambodge. Mais il est recommandé d’être à jour sur vos vaccinations. Pour cela il vous suffit de consulter un docteur avec votre carnet de santé. Certains vaccins sont cependant recommandés :

  • Contre la fièvre typhoïde et les hépatites virales A et B, selon les conditions de votre voyage.
  • Contre la rage, fortement recommandée au Vietnam, en particulier pour les déplacements prévus dans les zones rurales isolées.
  • Contre l’encéphalite japonaise est souhaitable pour les séjours en zone rurale. Cependant, celle-ci étant transmissible par les piqures de moustiques, il vaut mieux prendre ses précautions.

Concernant le paludisme, il n’existe plus de transmission dans les zones urbaines, prenez tout de même vos précautions lors de séjour en zone rurale. Protégez-vous des piqures de moustiques à l’aide d’un spray répulsif et en vous couvrant la nuit. Pour ce qui est des traitements médicamenteux, il convient de s’adresser avant le départ à son médecin traitant.

Nous vous recommandons de préparer avant votre départ, une petite trousse de pharmacie avec tout le nécessaire qui pourrait vous être utile une fois sur place (médicament contre la diarrhée, les douleurs, désinfectant…). Pour cela, n’hésitez pas à demander conseil à votre médecin.

Sur place

L’eau : Ne pas oublier que l’eau n’est pas potable, même dans les grandes villes et les hôtels. Consommez uniquement des bouteilles d’eau minérale ou purifiée fermées. Sinon, vous pouvez également utiliser des pastilles de décontamination Micropur.

Pour se protéger des moustiques

  • Porter des vêtements couvrants, amples, légers, et imprégnés de traitement textile ; insecticide (si vous le souhaitez)
  • Utiliser des produits répulsifs cutanés.
  • Eviter de rester près des lieux de reproduction des moustiques (récipients d’eau stagnante comme les soucoupes sous les pots de fleurs, les gouttières, etc.)

Pour se préserver des risques digestifs ou de maladie contagieuse

  • Se laver les mains régulièrement avec des solutions de lavage hydroalcooliques, surtout avant et après les repas ou le passage aux toilettes.
  • Eviter la consommation de produits alimentaires (poisson, viande, volaille, lait) crus ou peu cuits.
  • Peler les fruits et légumes ou bien les laver (avec de l’eau potable).
  • Eviter les glaçons et glaces.
  • Respecter les règles d’hygiène de base et nettoyer avec attention les cuisines, salles de bain et WC.

Autres petites règles simples pour éviter les risques de maladie

  • Ne pas approcher les animaux errants et éviter de les caresser.
  • Veiller à sa sécurité routière (port de la ceinture de sécurité, port du casque en deux roues).
  • Eviter de consommer de médicaments achetés dans la rue.


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